Membiasakan Diri Tidur Lebih Awal
Saya adalah satu dari sekian banyaknya manusia yang menjadikan waktu di siang harinya untuk bekerja. Menyibukkan diri dengan hal-hal yang menyenangkan dan tidak menyenangkan, mencari sedikit rejeki untuk makan sehari-hari saya dan keluarga saya. Saya jarang sekali bisa melakukan sesuatu yang saya senangi di siang hari, makanya semua itu tergantikan di malam harinya, ketika saya sudah selesai bekerja. Menonton anime, scroll Tiktok, dan keluar untuk sekadar jalan-jalan malam bersama adik merupakan hal yang menyenangkan bagi saya. Dan hanya bisa dilakukan di malam hari. Terkadang karena hal itu saya jadi lupa waktu. Jam tidur saya jadi berantakan dan saya pun sering tidur larut malam hanya untuk menunggu update-an episode terbaru dari anime kesayangan saya. Oleh karena tidur yang larut malam, saya pun jadi merasa kurang fit ketika bangun di pagi harinya. “Bangun tidur bukannya seger malah pegel-pegel” Begitu pikir saya setiap pagi. Saya juga memiliki hobi berolahraga dan r...