Postingan

Menampilkan postingan dari Juni, 2024

Membiasakan Diri Tidur Lebih Awal

Gambar
  Saya adalah satu dari sekian banyaknya manusia yang menjadikan waktu di siang harinya untuk bekerja. Menyibukkan diri dengan hal-hal yang menyenangkan dan tidak menyenangkan, mencari sedikit rejeki untuk makan sehari-hari saya dan keluarga saya. Saya jarang sekali bisa melakukan sesuatu yang saya senangi di siang hari, makanya semua itu tergantikan di malam harinya, ketika saya sudah selesai bekerja. Menonton anime, scroll Tiktok, dan keluar untuk sekadar jalan-jalan malam bersama adik merupakan hal yang menyenangkan bagi saya. Dan hanya bisa dilakukan di malam hari. Terkadang karena hal itu saya jadi lupa waktu. Jam tidur saya jadi berantakan dan saya pun sering tidur larut malam hanya untuk menunggu update-an episode terbaru dari anime kesayangan saya. Oleh karena tidur yang larut malam, saya pun jadi merasa kurang fit ketika bangun di pagi harinya. “Bangun tidur bukannya seger malah pegel-pegel” Begitu pikir saya setiap pagi. Saya juga memiliki hobi berolahraga dan r...

Cegukan Selama Empat Hari

Gambar
  Sebagian besar dari kita pasti sepakat bahwa cegukan merupakan sebuah hal yang cukup mengganggu. Rasanya itu benar-benar tidak mengenakkan dan jika sudah cukup lama cegukan berlangsung, tentu akan menimbulkan sedikit sesak di dada. Tapi, saya pernah mengalami cegukan sampai empat hari lamanya. Tidak melulu setiap detik dan menit sih, tapi dalam 24 jam itu hampir tiap jam saya cegukan dan itu lama sekali durasinya. Semuanya berawal dari saya yang memiliki masalah kulit dan mencoba untuk meminum obat yang saya beli di apotek. Dalam waktu sehari masalah saya terselesaikan, tapi entah kenapa tiba-tiba saja saya jadi sering sekali cegukan. Pada saat itu saya mencoba untuk tidak menghiraukannya dan lanjut mengonsumsi obatnya. Cegukan berlanjut dan itu biasa terjadi setelah saya mengonsumsi obat. Semakin hari intensitas dari cegukannya pun semakin menjadi-jadi. Saya mencoba menarik ingatan saya ke beberapa tahun belakang. Saya pernah mengalami hal yang serupa dan cegukan beberap...